Podcast: Play in new window | Download
Prihlásiť sa k odberu Apple Podcasts | RSS | Prihlásiť sa k odberu
Láskavá meditácia ti pomôže rozvíjať pocity lásky, súcitu a láskavosti voči sebe a druhým. Môže znížiť tvoj stres, úzkosť a pocity hnevu. Prinesie ti väčšiu vnútornú rovnováhu a emocionálnu pohodu. Pomôže upokojiť, rozvinúť hlbší súcit a porozumenie. Vďaka tomu môžeš vytvárať harmonickejšie vzťahy so svojimi blízkymi ale aj vzdialenejšími. Láskavá meditácia ťa povedie k hlbšiemu pocitu spokojnosti a šťastia.